Как приготовить соленый папоротник
Как приготовить соленый папоротник знают, наверное, только жители Дальнего Востока. Мало того, Многие наши друзья и Ростова, Краснодара, и других регионов западной части России, удивляются, когда говоришь, что мы готовим папоротник, в том числе и соленый. Наши родители не могли поверить, что эту «траву» можно есть. Пока сами не попробовали.
Сразу хотим предупредить, что съедобным является только папоротник орляк. Что он из себя представляет лучше почитайте в википедии, если Вам интересно. Очень полезное растение. Аборигены Дальнего Востока всегда заготавливают его впрок, так как в нем содержатся необходимые витамины и другие необходимые нашему организуму вещества, и, даже, белок. Лучше всего в пищу использовать либо завиточки папоротника, которые только-только показываются из земли, либо чуть подросшие побеги. Папоротник, который на фото, уже будет жестким. Таким лучше любоваться.
Очень вкусным рецептом, и простым по приготовлению, мы сегодня поделимся с Вами. Так что либо записывайте, либо повторяйте с нами!
Как приготовить соленый папоротник ингредиенты
Для приготовления блюда из папоротника Вам потребуется:
- Соленый папоротник в упаковке — 500-600 гр.
- Вода холодная — сколько потребуется.
- Лук-репка среднего размера — 1 шт.
- Вареное свиное или говяжье сердце — 1 шт.
- Растительное масло — 50 гр.
- Соевый соус — 50-100 гр.
Как приготовить соленый папоротник описание
- Мы чаще всего покупаем соленый папоротник в вакуумных упаковках.
- Таких как на фото.
- А может быть еще зеленого цвета.
- Все зависит от производителя.
- Главное, чтобы в упаковке было прозрачное окно, в которое можно рассмотреть качество папоротника.
- Еще можно попробовать прижать пальцами, проверить — упругий или нет? Самое то, когда упругий.
- Обычно перед засолкой папоротник связывают в пучки.
- Засаливают крупной солью в больших деревянных бочках, а потом фасуют в такие упаковки.
- Значит так, вскрываем упаковку, разрезаем резинку, выкладываем в глубокую миску и заливаем холодной водой.
- Нужно избавиться от излишней соли. А избавиться можно только отмачивая папоротник в воде.
- Лучше всего отмачивать в течение, примерно, 8 часов, каждые 1,5-2 часа меняя воду.
- Когда папоротник отмочится до нужной солености, сливаем воду и даем ему стечь в дуршлаге.
- Затем его нужно порезать на кусочки длиной по 2-3 см.
- Складываем в миску.
- И ставим на огонь глубокую сковороду и наливаем растительное масло. Мы всегда готовим только в чугунных сковородках.
- Самое главное, не забудьте заранее отварить сердце!
- Нам больше понравилось, когда мы готовили говяжье.
- Вы выбирайте по своему вкусу.
- Варить надо до такого состояния, чтобы оно легко протыкалось ножом. Потом на дуршлаге дать стечь лишней воде.
- Затем нарезаем серцдце тонкими небольшими пластинками. Или небольшими кусочками, как Вам понравится.
- В сковороде пассеруем нарезанный мелкими кусочками репчатый лук до прозрачного состояния.
- Затем выкладываем в лук нарезанное сердце.
- Аккуратно перемешиваем.
- Продолжаем поджаривать на среднем огне.
- Добавляем в мясо с луком столовую ложку соевого соуса.
- Кстати, соус желательно выбрать заранее, чтобы он Вам нравился и по солености, и по составу.
- Сейчас в магазинах огромный выбор, поэтому вперед, на баррикады.
- Нам больше нравится вьетнамского производста. Он более мягкий.
- Снова перемешиваем до однородного состояния.
- Когда лук и сердце слегка подрумянятся, добавляем к ним рубленый папоротник.
- Аккуратно перемешиваем до однородного состояния.
- Добавляем пару ложек соевого соуса.
- И снова перемешиваем до однородного состояния.
- Попробуйте папоротник на соль.
- Некоторые советуют перед тем, как обжаривать с мясом, папоротник нужно отварить.
- Мы категорически против.
- Вы же и так его подвергаете тепловой обработке.
- Если он еще и будет вареный, то в результате станет мягким.
- А так, он по консистенции будет похож на грибы.
- Только пробуйте на соль папоротник, надкусив кусочек.
- Как только папоротник станет легко прокалываться ножом, блюдо готово! Не нужно доводить его до слишком мягкого состояния.
- Вот и всё! Как видите рецепт несложный, но, поверьте, очень вкусный!
- А если Вы уменьшите немного количество соевого соуса, а добавите сухой грибной соленой приправы, то Ваше блюдо будет с грибным вкусом.
- Пробуйте, экспериментируйте!
- Приятного аппетита Вам, от Петра де Крильона!
- Ставьте лайки – они нас вдохновляют на создание новых видео. Пишите комментарии. Подписывайтесь на наш канал, чтобы оставаться в курсе новых рецептов.
-
Диета: Белковая
-
Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров
-
Количество порций: 4
-
Кухня: Русская морская
-
Калорий: 130
-
Жиры: 9,0
-
Белки: 20
Благодарю за все!!!