Салат из морской капусты рецепт

Print Friendly, PDF & Email

Салат из морской капусты рецепт видео

Салат из морской капусты рецепт фото

Салаты могут быть не только вкусными, но и полезными. Это салаты из морской капусты различных рецептов. О том, что морская капуста содержит массу полезных веществ, уже давно всем известно. А мы предлагаем рецепты салатов из морской капусты, которые еще и очень вкусные.

вкусный салат с морской капустой, вкусный салат с морской капустой рецепт



Может быть сегодняшний рецепт салата из морской капусты Вам покажется странным. Но, мы предлагаем его сначала приготовить и попробовать. И написать нам в комментариях Ваши впечатления от салата. Другие варианты салатов из морской капусты можно посмотреть на нашем сайте «Блюда из морской капусты«.

Салат морской рецепт фото ингредиентов

очень вкусный салат с морской капустой, очень вкусный салат с морской капустой рецепт

  • Маринованная морская капуста — 4-5 столовых ложек.
  • Морковь вареная небольшого размера — 1/4 шт.
  • Масло растительное ароматное — 2-3 ст.л.
  • Вареная свекла среднего размера — 0,5 шт.
  • Зелень укропа (при желании)- 50 граммов.
  • Лук репка среднего размера — 1/4 шт.
  • Огурец маринованный — 1 шт.
  • Соль, сахар по вкусу.

Салат из морской капусты рецепт описание

, салат из морской капусты рецепт с фото, очень вкусный салат с морской капустой

  1. На нашем сайте в статье «Морская капуста для похудения» мы рассказываем как приготовить морскую капусту.
  2. В глубокую миску выкладываем морскую капусту.

очень вкусный салат с морской капустой рецепт, как приготовить морскую капусту

  1. Четвертушку лука-репки нарезаем полукольцами.
  2. Кусочки не должны быть сильно толстыми.
  3. Можно брать белый, а можно и синий лук, главное, чтобы он был посочнее.

очень вкусный салат с морской капустой рецепт, вкусный салат из морской капусты с фото

  1. Для того, чтобы овощи в салате красиво смотрелись, для их нарезки используем специальный прибор. На фото видно какой.
  2. Сначала подготавливаем овощи — нарезаем их кружочками.
  3. Затем при помощи измельчителя нарезаем овощи для салата.
  4. В видеорецепте видно, как происходит процедура нарезки овощей.

 
 
 
салат из морской капусты рецепт, морская капуста с овощами, вкусный салат с морской капустой

  1. Все нарезанные овощи выкладываем в миску с морской капустой.
  2. Берем ложки — мешалки и перемешиваем все овощи.
  3. Перемешиваем аккуратно. Стараемся, чтобы овощи и морская капуста распределились равномерно.

салат из морской капусты рецепт, морская капуста с овощами, вкусный салат с морской капустой

  1. Добавляем в полученный салат ароматное растительное масло.
  2. Добавьте для начала 1 ст.л. масла, перемешайте.
  3. Если необходимо, добавьте еще масла и перемешайте.
  4. Не забудьте посолить по вкусу.




салат из морской капусты рецепт, морская капуста с овощами, вкусный салат с морской капустой

 

  1. Вот и получился наш чудо-винегрет.
  2. В порционные розетки раскладываем салат для каждого гостя. Если Вам нужно угостить большее количество людей, то можно расчитать исходя из начальных данных.
  3. Приятного аппетита Вам, от Петра де Крильона!

 

Диета: Белковая

Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров

Количество порций: 4

Кухня: Русская морская

Калорий: 130

Жиры: 9,0

Белки: 20

Как готовить рыбу:


КАК ПРАВИЛЬНО
ПОЖАРИТЬ РЫБУ


УХА ИЗ ГОЛОВЫ


МОРОЖЕННЫЕ КРЕВЕТКИ

Выпечка с морепродуктами:


РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ


МОЙВА В ДУХОВКЕ

ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ



Сказочный город Циндао a>

Понравился рецепт? Хотите получать самые вкусные и полезные рецепты из рыбы и морепродуктов к себе на почту? Введите своей E-mail:

Оставить свой комментарий

Понравился рецепт? Хотите получать самые вкусные и полезные рецепты из рыбы и морепродуктов к себе на почту? Введите своей E-mail:

 Просмотреть ленту новостей

ВИДЕОКАНАЛ МОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Подпишись — нажми Subscribe
МОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
От Правды Комсомольской поцелуи!
komsomolskaya-pravda-logo

Мы получили приз и 2 место в номинации "Проза" за 2011 год, от "Комсомолки" за рассказ "Голубоглазый Минтай ".

пятитомник

Мы получили приз и 1 место в номинации "Проза" за 2012 год, от "Комсомолки" за рассказ "Шел легкий снег".


Petr de Cril'on
Google+

© 2018    Focus Point    //    Войти   //    Вверх