Палтус рецепт. Вкусный палтус с фото от Petr de Cril’on
Палтус это морская рыба, родственник камбалы. Из костей есть только хребтовая. Мясо очень нежное и вкусное, жирноватое. Но, жиры эти очень полезны для нашего организма. В отличие от камбалы, тело палтуса продолготоватое, хотя голова имеет такую же ассиметрию. И, кроме того, у палтуса мясо более ароматное, чем у камбалы. В нашей электронной кулинарной книге «Морские рецепты»мы уже рассказывали о камбале.
В нашем рецепте мы готовим тихоокеанский белокорый палтус. Мясо палтуса очень отличается от мяса камбалы и ароматом, и жирностью, и, конечно, вкусом. Поэтому мы решили уделить ему отдельное внимание. Рецептов приготовления палтуса огромное количество. Его можно запечь в духовке, тушить, вялить, солить, коптить. Сегодня мы расскажем, как его разделать и пожарить.
Итак, приступаем.
Палтус рецепт. Вкусный палтус фото ингредиентов от Petr de Cril’on
- Палтус белокорый свежепойманный или свежемороженный — 1 штука.
- Лимонный сок — 1-2 столовых ложки.
- Мука — 300 грамм.
- Соль — по вкусу.
- Масло растительное для жарки.
Палтус рецепт. Вкусный палтус с фото описание
- Мы стараемся готовить из свежепойманой, либо свежемороженной рыбы. Тогда блюдо получается намного вкуснее.
- Свежепойманую рыбу можно сразу готовить. Как выбрать рыбу мы уже не раз рассказывали в своей электронной кулинарной книге. Повторим: глаза рыбы должны быть ясные, на тушке не должно быть «ржавых пятен» и, по возможности, механических повреждений, жабры — ярко-красного либо бордового цвета (но, ни в коем случае не черного!), приятный морской аромат. И, самое главное, выбранная вами рыба должна вам нравится!
- Замороженную рыбу нужно разморозить в холодильнике в течение 12-15 часов перед готовкой.
- Прежде всего от палтуса необходимо отрезать все плавники.
- При жарке они нам будет только мешать.
- Лучше всего эту процедуру выполнять кухонными ножницами.
- Азиаты из плавников палтуса варят очень вкусные (на их взгляд) супы.
- Мы же их просто выкидываем. Или можно ими поделиться с братьями нашими меньшими.
- Следующий этап, который нам предстоит, это чистка палтуса от чешуи. У палтуса чешуя очень мелкая.
- Можно взять нож с острыми зубцами и очистить палтус с обеих сторон.
- Мы же придумали использовать такой трюк для чистки рыбы.
- У нас есть терка в виде ёмкости с крышкой. На крышке собственно сама терка со средними отверствиями.
- Палтус очистился идеально.
- И чешуя не разлеталь по сторонам, а собралась в емкость. Мы так чистили и другую рыбу с некрупной чешуей. Главное, чтобы диаметр чешуи был меньше диаметра отверстия терки.
- Тепрь нужно избавиться от головы и внутренностей.
- Для этого делаем надрез вдоль головы, чуть надрезая хребтовую кость, но не перерезая ее.
- Затем голову отламываем, одновременно вытаскивая внутренности. Очень хорошо это видно в видеорецепте.
- Обязательно выскребите остатки крови, черной пленки, чтобы не испортить вкус этой божественной рыбки.
- У палтуса, в отличие от камбалы, голову можно использовать для ухи.
- Разрезаем палтус на порционные кусочки.
- Для этого используем большой нож с очень крупными зубчиками.
- До конца можно не прорезать кусочки, чтобы сохранить форму.
- Окончательно прорезать куски патуса лучше всего кухонными ножницами..
- Потому что, если прорезать ножом, можно ухудшить форму кусочков.
- А так кусочки палтуса получаться аккуратно.
- Кусочки палтуса послойно складываем в глубокую миску.
- И каждый слой присаливаем.
- Так же каждый слой палтуса сбрызгиваем лимонным соком. Это придаст ему аромат и приятное послевкусие..
- Когда весь палтус поместите в миску, его аккуратно руками «перемешиваем» и оставляем промариноваться на 30 минут.
- Тем временем разогреваем сковороду. Мы обычно жарим на чугунной сковороде. Тогда пища получается вкуснее.
- В сковороду наливаем растительно масло и ждем пока оно накалится.
- В миску насыпаем муку для обвалки.
- Когда масло закипит, то берем куски палтуса, поочередно обваливаем в муке и выкладываем на сковороду. Жарим на среднем огне.
- Обжариваем кусочки до золотистой корочки с обеих сторон, переворачивая периодически кулинарными щипцами.
- В процессе жарки, жарящийся палтус можно накрыть на несколько минут крышкой, чтоб он пропарился внутри.
- Готовый палтус выкладываем на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы они впитали излишний жир.
- Если вы считаете, что рыба не прожарилась как следует, ее можно довести до нужного состояния в духовке.
- Как это сделать мы описываем в статье «Как жарить рыбу».
- Мы взяли красивую тарелку с морской тематикой, выложили самые красивые кусочки палтуса.
- Украсили листьями салата, а для гарнира использовали маринованные помидорки и веточки укропа.
- Приятного аппетита Вам, от Петра де Крильона!
-
Диета: Белковая
-
Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров
-
Количество порций: 4
-
Кухня: Русская морская
-
Калорий: 130
-
Жиры: 9,0
-
Белки: 20
Здравствуйте Светлана и Петр. Всегда с удовольствием смотрю ваши видеорецепты. И очень многому учусь. Например как почистить сайру легко. И вот сейчас увидела прекрасную рыбочистку. И вообще интересно. Сейчас посмотрю про креветки. У нас в Киеве в основном в магазинах продают так называемые свежезамороженные хек, минтай, скумбрию.Есть правда неплохой морской окунь.Такой оранжевый. Мне очень нравится. Спасибо за ваш сайт)))
Здравствуйте, Маргарита! Мы очень признательны за такой хороший и добрый отзыв и комментарий! В своих рецептах мы стараемся показать все тонкости приготовления, хитрости и приспособления, которые используем сами. И показываем очень подробно весь процесс готовки, чтобы у наших друзей и подписчиков не возникали никаких вопросов. Чтобы готовка по нашим рецептам приносила только радость и удовольствие. А из красного окуня можно приготовить несколько блюд, посмотрите на нашем сайте https://edamore.com/blyuda-iz-krasnogo-okunya/. Познавательного просмотра и приятного аппетита!