Салат морской рецепт

Print Friendly, PDF & Email

Салат морской рецепт видео

Салат морской рецепт фото

Салата морского рецепт очень простой в приготовлении. Это еще один салат из морской капусты. Его можно кушать и каждый день, и подать к столу как праздничное блюдо.

 салат морской рецепт, салат морской рецепт с фото, рецепт вкусного морского салата, вкусный морской салат рецепт с фото



Салаты из морской капусты не просто вкусны, но и полезны. Морская капуста просто кладезь всевозможных микроэлементов и витаминов. И, при этом, она по карману буквально всем.

Салат морской рецепт фото ингредиентов

салат с морским коктейлем рецепт, салат морской рецепт с фото очень, салат морской рецепт с фото очень вкусный

  • Маринованная морская капуста — 5-6 столовых ложек.
  • Масло сливочное — 10 — 15 гр.
  • Масло растительное — 2-3 ст.л.
  • Грибной бульон в порошке — щепотка.
  • Зелень укропа (при желании)- 50 граммов.
  • Лук репка среднего размера — 1/4 шт.

Салат морской рецепт описание

капуста с грибами рецепт, салат с грибами и капустой

  1. Морская капуста — самый главный и важный ингредиент в нашем салате.
  2. Важно правильно ее выбрать. В основном, морская капуста продается в замороженном виде. Поэтому смотрите, чтобы снежной шуги было мало. Если шуги много, то капуста уже была не раз разморожена и заморожена. Это плохо.
  3. Далее, смотрим на разрез капусты — она должна быть приятного зеленовато-коричневого цвета и толстенькой в разрезе. Если цвет темный и края подсушены, лучше ее не брать. Так как, капуста была разморожена, разрезана на куски и снова заморожена. И, кроме того, уже долго хранится в морозильнике.
  4. Как правильно приготовить капусту для употребления или дальнейшей готовки в салатах, мы рассказываем на нашем сайте в статье «Морская капуста для похудения«.

салат из морской капусты рецепт, капуста с грибами рецепт,

  1. Для салата мы взяли свежие шампиньоны. Вы можете взять любые другие свежие грибы.
  2. Грибы слегка обмойте и, при необходимости, почистите.
  3. Нарежьте гриби на тонкие пластины, как мы. Или на соломку. Как Вам больше понравится.

салат из морской капусты рецепт, капуста с грибами рецепт,

  1. Сковороду разогреваем и кладем в нее сливочное и растительное масло. Даем маслу закипеть.
  2. В кипящее масло высыпаем грибы и перемешиваем.

салат с морским коктейлем рецепт, салат морской рецепт с фото очень

  1. Жарящиеся грибы не накрываем крышкой, чтобы из них не выделилась лишняя жидкость и они не раскисли.
  2. Грибы периодически помешиваем. Берем грибной бульон в порошке и солим по вкусу.
  3. Жарим грибы до состояния эластичности. Проверяем ножом — должен легко проходить сквозь гриб, не повреждая его.
  4. Готовые грибы выкладываем в емкость, в которой будем перемешивать салат.

капуста с грибами рецепт, салат с грибами и капустой

  1. Берем луковицу, разрезаем на четыре части.
  2. Четвертушку луковицы нарезаем тонкими полосочками.
  3. Лук можно чуть-чуть примять руками, чтобы он стал помягче.
  4. Вместо белого лука, можно использовать сиреневый.

салат морской рецепт, салат морской рецепт с фото

 

  1. Лук высыпаем в миску с жареными грибами.
  2. Берем специальные ложки и перемешиваем лук с грибами.

салат с морским коктейлем рецепт

  1. Капусту морскую добавляем в миску с луком и грибами.
  2. И аккуратно перемешиваем, чтобы все ингредиенты равномерно распределились в салате.
  3. Больше салат не солим, так как грибы уже солили, а капуста у нас мариновалась в специальном маринаде.
  4. При необходимости добавляем ароматного растительного масла.




капуста с грибами рецепт, салат с грибами и капустой

 

  1. Вот и получился у нас прекрасный салат из морской капусты с грибами.
  2. Берем порционные розетки и выкладываем в них салат. Салата получается как раз на три — четыре человека. Если у Вас гостей будет больше, дозировку легко расчитать.
  3. Приятного аппетита Вам, от Петра де Крильона!

 

Диета: Белковая

Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров

Количество порций: 4

Кухня: Русская морская

Калорий: 130

Жиры: 9,0

Белки: 20

Как готовить рыбу:


КАК ПРАВИЛЬНО
ПОЖАРИТЬ РЫБУ


УХА ИЗ ГОЛОВЫ


МОРОЖЕННЫЕ КРЕВЕТКИ

Выпечка с морепродуктами:


РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ


МОЙВА В ДУХОВКЕ

ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ



Сказочный город Циндао a>

Понравился рецепт? Хотите получать самые вкусные и полезные рецепты из рыбы и морепродуктов к себе на почту? Введите своей E-mail:

Оставить свой комментарий

Понравился рецепт? Хотите получать самые вкусные и полезные рецепты из рыбы и морепродуктов к себе на почту? Введите своей E-mail:

 Просмотреть ленту новостей

ВИДЕОКАНАЛ МОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Подпишись — нажми Subscribe
МОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
От Правды Комсомольской поцелуи!
komsomolskaya-pravda-logo

Мы получили приз и 2 место в номинации "Проза" за 2011 год, от "Комсомолки" за рассказ "Голубоглазый Минтай ".

пятитомник

Мы получили приз и 1 место в номинации "Проза" за 2012 год, от "Комсомолки" за рассказ "Шел легкий снег".


Petr de Cril'on
Google+

© 2018    Focus Point    //    Войти   //    Вверх